健康 ケア

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最強の肌保湿ジェルをススメたい!!

めちゃくちゃおススメしたい肌の保湿ジェルがあります・・・ それがこちら!! ハトムギ保湿ジェルです!! ハトムギといえばハトムギ化粧水が有名だと思います。 僕も昔からコスパ最強のハトムギ化粧水を使っていました...
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過食を防ぐプロテインの活用法

皆さんはプロテインを飲んでいますか?? 最近ではフィットネスの流行によってプロテインを飲み始めている人が増えてきています。 一応おさらいしておくとプロテイン=タンパク質ですね! 皆さんがプロテインを飲む理由は筋肉をつけたい...
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自宅でできる「アレ」を使った有酸素運動

この記事では、自宅で簡単に有酸素運動を行いたい人のためにおススメのエクササイズをご紹介しています。用意するのは、どの家庭でも有り余っている「アレ」を使うだけ!!自宅でダイエットしたながらストレス発散や楽しみたい人は必見ですよ。
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